FEATURED
Lifestyle Mindset Persoonlijk

Huilen is gezond

FEATURED

Ken je het gevoel dat het je net allemaal te hoog zit en de tranen in je ogen schieten? Het is alweer een tijdje terug toen ik op z’n zachts gezegd door mijn reserves heen zat door een chronisch slaapgebrek. Ik had die ochtend per ongeluk een dubbele zaalreservering gemaakt.

FEATURED
Lifestyle Mindset Persoonlijk

Omgevingsgeluiden

FEATURED

Stoor jij je wel eens aan het geluid van verkeer? Of misschien erger je je wel aan je bovenburen of het gesnurk van je partner? Geluid is onvermijdelijk, maar niet altijd gewenst. Je kunt last hebben van geluid van een ander, maar het kan er ook voor zorgen dat het

FEATURED
Lifestyle Mindset Persoonlijk

Blij met je lijf

FEATURED

Kun jij onvoorwaardelijk naar jezelf in de spiegel kijken? Zonder dat je voorwaarden koppelt aan hoe je eruit zou moeten zien en jezelf accepteren zoals je bent? Ik had verwachtingen en een bepaald beeld gecreëerd over hoe ik eruit zou moeten zien. Zo was ik altijd enorm kritisch op mijn

FEATURED
Food Lifestyle Mindset Producten Reviews Tussendoortjes

Mindful eten

FEATURED

Afleiding tijdens het eten kan ervoor zorgen dat je meer eet of sneller ongezond eet. Denk bijvoorbeeld aan het overslaan van je ontbijt en op het station toch een croissantje kopen, ontbijten achter je pc of televisie kijken tijdens het avondeten. Als je eet terwijl je afgeleid wordt dan proef

FEATURED
Lifestyle Mindset Persoonlijk

Carrièreswitch

FEATURED

Ik was kandidaat-notaris, nu ben ik gelukkig! Minder salaris, maar een gelukkiger leven! Jaren geleden heb ik een enorme carrièreswitch gemaakt. Na de middelbare school ben ik rechten gaan studeren. Eigenlijk had ik een secretaresse opleiding willen volgen bij Schoevers College. Dat kon altijd nog, aldus mijn ouders. In mijn

FEATURED
Lifestyle Mindset Persoonlijk

SELFCARE SUNDAY

FEATURED

We zijn gelukkiger als we in balans zijn. Maar de bizarre omstandigheden hebben nogal impact op ons dagelijkse leven. We zitten nog tot zeker eind april vast aan de ingrijpende maatregelen, maar ook die datum ligt niet vast. Nog wekenlang werken we thuis, geven we les aan onze kinderen en

FEATURED
Lifestyle Mindset Persoonlijk

Sproeten

FEATURED

Heerlijk dat het zonnetje zich weer vaker laat zien. Zodra de zon begint te schijnen, krijg ik er weer sproeten bij. Ook tijdens mijn minibreak in Oostenrijk was het prachtig weer waardoor mijn sproeten tevoorschijn komen. Mijn gezicht zit er vol mee. Niet alleen in de zomer, maar het hele

FEATURED
Lifestyle Mindset Persoonlijk

Positief denken

FEATURED

Uit mijn werk sjees ik naar de trein en sprint ik naar mijn fiets. Ik wil zo snel mogelijk bij de kinderopvang zijn om mijn jongste zoon op te halen. Het is al zo’n lange dag voor hem. Mijn laatste overleg liep uit, waardoor ik op hete kolen zat. Vervolgens

FEATURED
Lifestyle Mindset Persoonlijk Producten Reviews

Succesvol met Purpuz

FEATURED

“Wie heeft er tegenwoordig nog een papieren agenda? Je gebruikt toch je telefoon?” Dat was de reactie van mijn man toen mijn Purpuz planner werd bezorgd. De planner is geen gewone agenda, maar een tool om je te begeleiden naar een gelukkiger en meer succesvol leven. De Purpuz planner is