Category: Persoonlijk
- Geschreven door Stefani
- op 28 maart, 2020
Vanwege COVID-19 zijn veel evenementen en samenkomsten tot 1 juni verboden. Dat geldt helaas ook voor hardloopevenementen. Vandaag zou ik meedoen aan Rondje Zegveld, mijn eerste hardloopevent met tijdregistratie. Ook de Weteringloop begin mei gaat niet door. Om in deze bizarre periode toch een ‘piece of medal’ te scoren, doe...
- Geschreven door Stefani
- op 24 maart, 2020
Heerlijk dat het zonnetje zich weer vaker laat zien. Zodra de zon begint te schijnen, krijg ik er weer sproeten bij. Ook tijdens mijn minibreak in Oostenrijk was het prachtig weer waardoor mijn sproeten tevoorschijn komen. Mijn gezicht zit er vol mee. Niet alleen in de zomer, maar het hele...
- Geschreven door Stefani
- op 18 maart, 2020
Het is niet makkelijk te begrijpen wat ons overkomt. Het gaat mijn voorstellingsvermogen in ieder geval ruimschoots voorbij. Alles wat zo zeker was, is niet meer. Het dagelijkse leven van ons allemaal is op zijn kop gezet. Ja, ik heb gelachen om grappen die worden gemaakt over de reacties van mensen op...
- Geschreven door Stefani
- op 16 maart, 2020
Een fijne temperatuur, stralende zon en de eerste voorjaarsbloemen komen op. Oftewel, de lente komt eraan. Het is nog maart en ‘maart roert zijn staart’, maar met dit mooie weer krijg ik enorm veel zin om lekker in de buitenlucht te zijn. Ik verheug me om straks met mooie dagen...
- Geschreven door Stefani
- op 12 maart, 2020
Uit mijn werk sjees ik naar de trein en sprint ik naar mijn fiets. Ik wil zo snel mogelijk bij de kinderopvang zijn om mijn jongste zoon op te halen. Het is al zo’n lange dag voor hem. Mijn laatste overleg liep uit, waardoor ik op hete kolen zat. Vervolgens...
- Geschreven door Stefani
- op 1 maart, 2020
In februari ging ik op vakantie zonder mijn man en kinderen. Mijn hart klopte overuren bij de gedachte om even niet te hoeven zorgen, niets te hoeven managen, even geen constante stroom aan vragen te moeten beantwoorden en vooral te doen waar ik zelf zin in heb. Heerlijk chillen in...
- Geschreven door Stefani
- op 15 februari, 2020
Ruim een jaar geleden startte ik mijn Instagram account en in december ging ook mijn website online. Een stok achter de deur om mijn leefstijl te veranderen. Mijn leefstijl heb ik veranderd, waardoor ik niet alleen kilos’s lichter ben, maar ook lekkerder in mijn vel zit dan ooit. Ik ben...
- Geschreven door Stefani
- op 5 februari, 2020
In januari schreef ik een blog over mijn deelname aan IkPas met een alcoholvrije maand. Samen met meer dan dertigduizend mensen ben ik het nieuwe jaar alcoholvrij begonnen. IkPas heeft als doel om mensen bewust te maken van de gevolgen van alcohol, waardoor ze minder gaan drinken. Dat is makkelijker...
- Geschreven door Stefani
- op 2 februari, 2020
Mijn liefde voor wintersport en Oostenrijk is er al zolang ik mij kan herinneren. Als klein meisje stond ik al op de latten en heb ik altijd skiles gehad. Sport stond centraal in mijn jeugd. Volgens mij is skiën net als fietsen – je verleert het niet. Als je het...
- Geschreven door Stefani
- op 29 januari, 2020
Gezonder eten, meer bewegen, voldoende slapen én ontspannen. De adviezen en tips voor een gezonde leefstijl vliegen je om de oren. Soms nog tegenstrijdig ook. Dan weet je helemaal niet meer wat je moet doen. Maar is er echt iemand die gezond leeft op alle fronten? Uit leefstijlonderzoek blijkt dat...
WELKOM OP MIJN BLOG!
EVEN VOORSTELLEN
Mijn naam is Stéfani, 38 jaar, getrouwd en werkende mama van twee jongens. Op eigen kracht veranderde ik mijn leefstijl van ‘couch potato’ naar ‘fitmom’. Mijn persoonlijke zoektocht is uitgegroeid in een passie voor gezond leven. Ik geef je een inkijkje in mijn persoonlijke leven en hoop je te enthousiasmeren om bewustere keuzes te maken en álles uit het leven te halen. Lees verder: Over mij.
