FEATURED
Leefstijl Mindset Persoonlijk

Positief denken

FEATURED

Uit mijn werk sjees ik naar de trein en sprint ik naar mijn fiets. Ik wil zo snel mogelijk bij de kinderopvang zijn om mijn jongste zoon op te halen. Het is al zo’n lange dag voor hem. Mijn laatste overleg liep uit, waardoor ik op hete kolen zat. Vervolgens

FEATURED

“Wie heeft er tegenwoordig nog een papieren agenda? Je gebruikt toch je telefoon?” Dat was de reactie van mijn man toen mijn Purpuz planner werd bezorgd. De planner is geen gewone agenda, maar een tool om je te begeleiden naar een gelukkiger en meer succesvol leven. De Purpuz planner is

FEATURED
Leefstijl Mindset Persoonlijk Wintersport

Mama zegt doei

FEATURED

In februari ging ik op vakantie zonder mijn man en kinderen. Mijn hart klopte overuren bij de gedachte om even niet te hoeven zorgen, niets te hoeven managen, even geen constante stroom aan vragen te moeten beantwoorden en vooral te doen waar ik zelf zin in heb. Heerlijk chillen in

FEATURED
Leefstijl Mindset Overig Sport

Zitten is het nieuwe roken

FEATURED

Volgens mijn jongste zoon heeft hij zijn nieuwe schoenen van de postbode gekregen in plaats van opa en oma. Met een druk op de knop bestellen we tegenwoordig alles wat we maar willen hebben, we nemen op de automatische piloot de roltrap in plaats van de trap, zitten uren stil

FEATURED
Leefstijl Mindset Persoonlijk

Leef je eigen leven

FEATURED

Ruim een jaar geleden startte ik mijn Instagram account en in december ging ook mijn website online. Een stok achter de deur om mijn leefstijl te veranderen. Mijn leefstijl heb ik veranderd, waardoor ik niet alleen kilos’s lichter ben, maar ook lekkerder in mijn vel zit dan ooit. Ik ben

FEATURED
Food Leefstijl Mindset Overig Persoonlijk

Eén maand zonder alcohol

FEATURED

In januari schreef ik een blog over mijn deelname aan IkPas met een alcoholvrije maand. Samen met meer dan dertigduizend mensen ben ik het nieuwe jaar alcoholvrij begonnen. IkPas heeft als doel om mensen bewust te maken van de gevolgen van alcohol, waardoor ze minder gaan drinken. Dat is makkelijker

FEATURED
Leefstijl Mindset Overig Sport

Alle beetjes helpen

FEATURED

Gezonder eten, meer bewegen, voldoende slapen én ontspannen. De adviezen en tips voor een gezonde leefstijl vliegen je om de oren. Soms nog tegenstrijdig ook. Dan weet je helemaal niet meer wat je moet doen. Maar is er echt iemand die gezond leeft op alle fronten? Uit leefstijlonderzoek blijkt dat

FEATURED
Leefstijl Mindset Persoonlijk

OERsterk in één dag

FEATURED

In de training OERsterk in één dag ben ik een dag lang ondergedompeld in kennis over gedragsverandering en een gezonde leefstijl door Richard de Leth, oprichter van OERsterk. Even geleden zag ik OERsterk voorbij komen op Instagram. De passie van Richard wekte mijn interesse en ik werd nieuwsgierig naar zijn

FEATURED
Leefstijl Mindset Persoonlijk

Eén jaar later…

FEATURED

Precies één jaar geleden begon mijn zoektocht naar een gezonde leefstijl. Als stok achter de deur begon ik een Instagram account. Best spannend om zo de foto’s van je lijf de wereld in te slingeren. Ik was onzeker en begon Engelstalig, dan kwam het voor mijn gevoel niet zo dichtbij.