Search
Close this search box.

Persoonlijke blog over leefstijl

Vegan Vibes – Lisa Steltenpool

Bij het zien van de cover van het boek Vegan Vibes werd ik nieuwsgierig naar de ‘vegan vibe’. Ik ben opgegroeid met een vader die vegetarisch eet: geen vlees en vis, maar wel de producten ervan, zoals melk en eieren. Uit eigen ervaring weet ik dat mensen vaak hun (voor)oordeel al klaar hebben. Vegetarisch eten […]

Fit op skates

Een fijne temperatuur, stralende zon en de eerste voorjaarsbloemen komen op. Oftewel, de lente komt eraan. Het is nog maart en ‘maart roert zijn staart’, maar met dit mooie weer krijg ik enorm veel zin om lekker in de buitenlucht te zijn. Ik verheug me om straks met mooie dagen tochtjes te skaten en mee […]

Brasserie UP

Op de hoek van de Duinstraat in Scheveningen ontdekte ik een leuke hotspot waar je biologisch, gezond én heerlijk kunt lunchen. Behalve voor een lekkere lunch, kun je bij Brasserie UP ook terecht voor ontbijt en koffie met wat lekkers. Het pand valt direct op door het frisse groen en een knus terras voor de […]

Positief denken

Uit mijn werk sjees ik naar de trein en sprint ik naar mijn fiets. Ik wil zo snel mogelijk bij de kinderopvang zijn om mijn jongste zoon op te halen. Het is al zo’n lange dag voor hem. Mijn laatste overleg liep uit, waardoor ik op hete kolen zat. Vervolgens mis ik de bus en […]

Nooit meer zonder compressiekousen

Het afgelopen jaar ben ik steeds meer gaan hardlopen. Iets waarvan ik dacht, dat het niet voor mij weggelegd zou zijn. Vorig jaar had ik je uitgelachen als je mij destijds had verteld, dat ik nu besmet zou zijn met het hardloopvirus. Eerder durfde ik voor geen goud in een korte broek over straat. Ik […]

Een boom voor binnen

Gezonder door groen! Uit onderzoek blijkt dat een groene leefomgeving een positieve uitwerking heeft op je gezondheid. Daarnaast trakteren bomen en planten je op het zuiveren van de lucht en bergen concentratie, creativiteit en kalmte. Heerlijk vind ik het om in de natuur te zijn. Eerder schreef ik al een blog over de kracht van […]

Koekjes met gember en citroengras

We hebben het ontbijt nog niet op of de geur van versgebakken koekjes komt ons tegemoet. Deze heerlijke frisse en licht pittige koekjes heb ik in een handomdraai gemaakt met o.a. de pannenkoekmix van Panash. De pannenkoekenmix gember en citroengras is gemaakt van biologisch speltmeel, boekweitmeel, gember en citroengras. Die combinatie is echt heerlijk en […]

Gouds genieten in Gouda

Mijn man en ik gingen samen een dagje weg zonder onze kinderen. Dat komt niet zo vaak voor, want het is niet altijd makkelijk om oppas te regelen. Dus als de gelegenheid zich voordoet, maken we er een feestje van. Ik stelde voor om samen naar de stad te gaan waar mijn ouders zijn getrouwd […]

Golf in the dark

Mijn verjaardag vond ik een leuke aanleiding om een activiteit te plannen met een groep vriendinnen. In plaats van taart eten, heb ik mijn vriendinnen uitgenodigd voor een potje Golf in the Dark. Ja, je denkt vast meteen aan een kinderfeestje, maar waarom zou je als volwassene geen plezier mogen maken? Uit onderzoek is gebleken, […]

Succesvol met Purpuz

“Wie heeft er tegenwoordig nog een papieren agenda? Je gebruikt toch je telefoon?” Dat was de reactie van mijn man toen mijn Purpuz planner werd bezorgd. De planner is geen gewone agenda, maar een tool om je te begeleiden naar een gelukkiger en meer succesvol leven. De Purpuz planner is ontworpen door Clen Verkleij. Hij […]